ব্রেকিং:
মিয়ানমারের উপর যুক্তরাষ্ট্রের নিষেধাজ্ঞা পর্যাপ্ত নয়: জাতিসংঘ বদলি খেলোয়াড় নামানোর নতুন নিয়ম চালু আইসিসির বাংলাদেশ-ভারত-ভুটান বাণিজ্যে নবযাত্রার সূচনা জাতীয় মৎস্য পুরস্কারে স্বর্ণপদক পেল নৌবাহিনী ওষুধের পাতায় মেয়াদ-মূল্য স্পষ্ট থাকতে হবে: হাইকোর্ট জিম্বাবুয়েকে বহিষ্কার করল আইসিসি রোহিঙ্গা নির্যাতন: আইসিসি’র অনুমতি পেলে তদন্তে নামবে দল ক্রিকইনফোর একাদশেও সাকিব, নেই কোহলি রোহিঙ্গা সংকট নিয়ে জাতিসংঘ মহাসচিবের উদ্বেগ রিফাত হত্যায় জড়িত থাকার কথা স্বীকার করেছে মিন্নি জেলা হাসপাতালগুলো দালালমুক্ত করার নির্দেশ জঙ্গি-চরমপন্থীদের আবির্ভাব যেন না হয়: ডিসিদের স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী মাছ উৎপাদনে আমরা প্রথম হতে চাই: প্রধানমন্ত্রী নয়ন বন্ডের ঘনিষ্ঠ রিশান ফরাজী গ্রেফতার ক্রাইস্টচার্চে নিহতদের স্বজনদের হজ করাবে সৌদি কঙ্গোতে ইবোলা সংক্রমণ: ‘বৈশ্বিক জরুরি অবস্থা’ ঘোষণা মাটির নিচে মিলল অনন্ত জলিলের ২০ লাখ টাকা (ভিডিও) রিফাত হত্যায় মিন্নি জড়িত থাকার ভয়ংকর তথ্য জানালেন তদন্ত কর্মকর্তা বাংলাদেশে খাদ্য-নিরাপত্তা বেড়েছে পাসের হারে সারা দেশে কুমিল্লা বোর্ড প্রথম

শনিবার   ২০ জুলাই ২০১৯   শ্রাবণ ৪ ১৪২৬   ১৭ জ্বিলকদ ১৪৪০

কুমিল্লার ধ্বনি
৩৬

শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ‘তরমুজের ডিটক্স’

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০১৯  

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে তরমুজের ডিটক্স বেশ উপকারি। ইফতারে এই পানীয়টি আপনাকে তৃপ্তি দেয়ার পাশাপাশি দিবে শক্তির যোগানও। তরমুজের পুষ্টিগুণও অনেক। তাছাড়া এতে নেই কোন চিনি। যার ফলে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এই পানীয়টি শরীরে পুষ্টিরও যোগান দেয়া। তাছাড়া এই পানীয়টি এক দিন ফ্রিজে রেখেও খাওয়া যায়। তাই খুব সহজ উপকরণে বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন তরমুজের ডিটক্স। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-
 

উপকরণঃ ১ লিটার ঠান্ডা পানি, তরমুজ কুঁচি ৩ কাপ, পুদিনা পাতা, লেবু গোল করে কাটা ৪/৫টি।
 

প্রণালীঃ ঠান্ডা পানিতে তরমুজ কুঁচি, লেবু এবং পুদিনা পাতা হাত দিয়ে ছিরে মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন। ২ঘন্টা পরে ফ্রিজ থেকে বের করে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

কুমিল্লার ধ্বনি
কুমিল্লার ধ্বনি