ব্রেকিং:
দেশে ২৪ ঘণ্টায় শনাক্ত ২৪২৩, মৃত্যু ৩৫ বিজিবিতে যুক্ত হলো অত্যাধুনিক জলযান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর পাঠানো খাদ্যসামগ্রী টাওয়ার হেমলেটসের ফুড ব্যাংক ৮ জুন ঢাকায় আসবে চীনের করোনা বিশেষজ্ঞ দল বসুন্ধরার ২০০০ শয্যার করোনা হাসপাতালে সেবা প্রদান শুরু বাস–মিনিবাসে বাড়তি ভাড়া আদায় বন্ধে ভ্রাম্যমাণ আদালত পছন্দের শিক্ষকের পাঠদান এখন মোবাইলে অতীতের সব রেকর্ড ছাপিয়ে সর্বোচ্চ রিজার্ভ করোনা ভাইরাসের মধ্যেও থেমে নেই মেগা প্রকল্প ঘরে বসে দুই মিনিটেই ব্যাংক অ্যাকাউন্ট ৭ উন্নয়ন সহযোগীর কাছ থেকে সহায়তা পাচ্ছে বাংলাদেশ সমুদ্র সম্পদের টেকসই ব্যবহারে প্রধানমন্ত্রীর তিন দফা প্রস্তাব পেশ জনগণ ও জনপ্রতিনিধিদের প্রধানমন্ত্রীর পাঁচ নির্দেশনা বাংলাদেশ থেকে শিখতে পারে বিশ্ব চাঁদপুরে জ্বর, সর্দি, কাশি নিয়ে ৫ জনের মৃত্যু নবীনগরে এবার হতদরিদ্রদের ৪০ দিনের টাকা আত্মসাতের অভিযোগ! কুমিল্লায় স্বাস্থ্যবিধি মানছে না অধিকাংশ পরিবহন চাঁদপুরে নতুন করে ১৭ জনের করোনা শনাক্ত জন্মদিনে জমকালো আয়োজন, এসআই প্রত্যাহার কুমিল্লায় করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ১১৬৩
  • শুক্রবার   ০৫ জুন ২০২০ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ২২ ১৪২৭

  • || ১২ শাওয়াল ১৪৪১

২০১

শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ‘তরমুজের ডিটক্স’

কুমিল্লার ধ্বনি

প্রকাশিত: ১৪ মে ২০১৯  

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে তরমুজের ডিটক্স বেশ উপকারি। ইফতারে এই পানীয়টি আপনাকে তৃপ্তি দেয়ার পাশাপাশি দিবে শক্তির যোগানও। তরমুজের পুষ্টিগুণও অনেক। তাছাড়া এতে নেই কোন চিনি। যার ফলে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে এই পানীয়টি শরীরে পুষ্টিরও যোগান দেয়া। তাছাড়া এই পানীয়টি এক দিন ফ্রিজে রেখেও খাওয়া যায়। তাই খুব সহজ উপকরণে বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন তরমুজের ডিটক্স। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রেসিপিটি-
 

উপকরণঃ ১ লিটার ঠান্ডা পানি, তরমুজ কুঁচি ৩ কাপ, পুদিনা পাতা, লেবু গোল করে কাটা ৪/৫টি।
 

প্রণালীঃ ঠান্ডা পানিতে তরমুজ কুঁচি, লেবু এবং পুদিনা পাতা হাত দিয়ে ছিরে মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন। ২ঘন্টা পরে ফ্রিজ থেকে বের করে ঠান্ডা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

কুমিল্লার ধ্বনি
লাইফস্টাইল বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর