শীতের শুরুতেই পা ফাটার সমস্যা, দূর করার উপায়
কুমিল্লার ধ্বনি
প্রকাশিত: ১৪ নভেম্বর ২০২০
শীতের এই সময়টাতে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকে শুষ্ক হয়ে যায়। আর সে কারণেই পায়ের পাতার চামড়া খসখসে ওঠে যেতে থাকে।
এমনকি ফেটে রক্তও বের হয় অনেকের। ক্ষতস্থানে ধুলাবালি ময়লা ঢুকে ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে। ফলে পা ব্যথা হয়। হাঁটতে অসুবিধে হয়। এছাড়াও জুতা যদি ভালো না হয় তাহলেও পা ফাটতে পারে। এতে করে পায়ের চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত হয় অনেকবেশি।
হাতে পায়ে আমরা নিয়ম করে তেল, ময়েশ্চারাইজার লাগালেও পায়ের পাতার যত্ন নিতে ভুলে যাই। কিন্তু রোগ ব্যধি এড়াতে অবশ্যই পায়ের পাতার যত্ন নিতে হবে। পা ফাটা দূর করতে স্ক্রাব করতে পারেন। জেনে নিন পা ফাটা দূর করার কিছু সহজ উপায়-
> প্রথমে গরম পানিতে পা ভেজান। এবার একটু সাবান লাগিয়ে ঝামা পাথরে পা ভালো করে ঘষে নিন। এতে মরা কোষ, ময়লা সব উঠে আসবে। সেই সঙ্গে গোড়ালিও থাকবে পরিষ্কার।
> আপনার আগে থেকে এই সমস্যা থাকলে শক্ত জুতা পরবেন না। নরম নরম শোলের জুতা পরুন। অবশ্যই ঢাকা জুতা পরবেন। হাওয়াই চটি পরবেন না। সেই সঙ্গে পায়ে মোজা রাখুন। মোজা পরার আগে পায়ে ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
> নিয়মিত পেডিকিউর করুন। একটি বালতিতে গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস আর এক চিমটি খাবার সোডা মিশিয়ে নিন। এবার এতে আপনার পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। খেয়াল রাখুন পানি যেন খুব বেশি গরম না হয়। এরপর ঝামা পাথর বা ব্রাশ দিয়ে পা পরিষ্কার করে ফেলুন। ভালোভাবে পা মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
> কলা-মধুর মিশ্রণ দিয়ে স্ক্রাব করতে পারেন। গরম পানিতে পা ডুবিয়ে সাবান দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করে নিন। এবার পাকা কলা আর মধু দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার ওই পেস্ট পায়ে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। শুকিয়ে এলে গরম পানি দিয়েই ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুদিন করলেই খুব ভালো ফল পাবেন।
- ছেলেকে ভোট না দিলে উন্নয়ন বন্ধ করে দেওয়ার হুমকি এমপির
- গণমানুষের পুষ্টি ও খাদ্য নিরাপত্তা দেওয়াই আমাদের লক্ষ্য
- ঢাকায় আসছে মার্কিন প্রতিনিধিদল
- থাইল্যান্ড সফরে যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- ফেসবুকে লাইভ করায় চাকরি হারালেন এসপি
- মন্ত্রী-এমপিরাই আওয়ামী লীগের নির্দেশ মানছে না
- প্রথম আলো বিক্রি: কর্ণফুলী গ্রুপের সাথে আলোচনা শুরু?
- কালোবাজারে ট্রেনের ৮৫ টাকার টিকিট ৫০০ টাকা
- ছাত্রলীগ নেতা সজীব হত্যা, জড়িতদের গ্রেফতারের দাবিতে বিক্ষোভ
- অবৈধ ইটভাটা গুঁড়িয়ে দিলো প্রশাসন
- মেলা নিয়ে বিরোধে মাদরাসাছাত্রকে ছুরিকাঘাতে হত্যা
- পানি নেই সোনাগাজী হাসপাতালে, দুর্ভোগ চরমে
- ফেনীতে পৃথক দুর্ঘটনায় কোরআনের হাফেজসহ নিহত ২
- সিঁড়ি থেকে পড়ে প্রবাসীর মৃত্যু
- সড়কে বেপরোয়া ট্রাক্টর, নষ্ট হচ্ছে সড়ক
- নবীনগরে বিভিন্ন অপরাধে চার প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা সাড়ে ৪ লাখ
- এক লেবুর ওজন ১ কেজি
- এনায়েত নগরে কিশোর গ্যাংদের দিয়ে বাড়িঘরে হামলা ও ভাঙচুর, আহত ৪
- হাসপাতালে চাচার পাশে সমাজকল্যাণ মন্ত্রী ডা. দীপু মনি
- মতলবে এক চেয়ারম্যান প্রার্থীর মনোনয়নপত্র বাতিল
- মতলবে মায়ের ঠাঁই হয়নি একমাত্র ছেলের ঘরে
- মতলব উত্তরে বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নারী ভাইস চেয়ারম্যান নির্বাচিত
- একই পরিবারে নিহত ৬, হানিমুনে যাওয়া হলো না নবদম্পতির
- গুলশানে বারের সামনে মারামারির কাণ্ডে সেই ৩ তরুণী গ্রেপ্তার
- অনুরাধা পড়োয়ালের সাথে গান করতে মুম্বাই যাচ্ছেন আসিফ
- দাউদকান্দিতে বিধিবহির্ভূতভাবে চালানো ওষুধের দোকান ১১ বছর পর বন্ধ
- আবারও শ্রেণি কার্যক্রম বর্জন ঘোষণা কুবি শিক্ষক সমিতির
- কুমিল্লায় অস্ত্র-কার্তুজসহ যুবক গ্রেফতার
- হোমনায় ছেলের শাবলের আঘাতে মায়ের মৃত্যু
- কুমিল্লার চার উপজেলায় বাদ পড়েছেন দুজন
- ফলের আড়তের লকার ভেঙে ১ কোটি ৮০ লাখ টাকা লুট
- কালোবাজারে ট্রেনের ৮৫ টাকার টিকিট ৫০০ টাকা
- লক্ষ্মীপুরে হামলায় আহত ছাত্রলীগ নেতার মৃত্যু
- ছাত্রলীগ নেতার আপত্তিকর ভিডিও ভাইরাল
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় আয়োজিত হল কিচ্ছার আসর
- দাউদকান্দিতে বিধিবহির্ভূতভাবে চালানো ওষুধের দোকান ১১ বছর পর বন্ধ
- ব্রাহ্মণবাড়িয়া ও হবিগঞ্জের দুই গ্রামের সংঘর্ষে আহত ২০
- মতলবে সালিশ বৈঠকে সাবেক মেম্বারকে ঘুষি দিয়ে হত্যা
- ঢাকায় আসছে মার্কিন প্রতিনিধিদল
- মার্চে কুমিল্লায় ৭১ অগ্নিকাণ্ড খুন ৭; সড়কে ঝরেছে ২০ প্রাণ
- মতলবে দম্পতির মনোনয়নপত্র দাখিল, স্বামীর বিরুদ্ধে যা বললেন স্ত্রী
- ফুলগাজী উপজেলা নির্বাচনে ১২ জনের মনোনয়নপত্র জমা
- কুমিল্লায় অস্ত্র-কার্তুজসহ যুবক গ্রেফতার
- পরশুরাম উপজেলা নির্বাচনে ৯ প্রার্থীর মনোনয়নপত্র জমা
- চাঁদপুরে ব্যাভিচারের মামলায় শিক্ষকের কারাদণ্ড
- মতলব উত্তরে বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নারী ভাইস চেয়ারম্যান নির্বাচিত
- তিতাসে অবৈধভাবে ড্রেজার দিয়ে বালু উত্তোলন বন্ধের দাবি
- চাঁদপুরে পাপমোচনের মহাঅষ্টমী পূণ্যস্নান উৎসব সম্পন্ন
- চান্দিনা বাজারে অগ্নিকাণ্ডে ১১ ব্যবসায় প্রতিষ্ঠান ছাই
- নোয়াখালীতে অতিরিক্ত বাস ভাড়া নেয়ায় ২ বাস কাউন্টারকে জরিমানা