সহকর্মী হিংসা করলে যা করবেন
কুমিল্লার ধ্বনি
প্রকাশিত: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২২
কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সঙ্গে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে সবাই কাজ করেন। সবাই চান নিজ নিজ জায়গা থেকে ভালো কাজ করতে। তবে কর্মক্ষেত্রে সবাই এক হয় না। সেখানে ভালো এবং খারাপ দুই ধরনের সহকর্মীরই দেখা মেলে। কিছু কিছু সহকর্মী এমন থাকে যারা আপনার চলার পথকে সহজ করবে, আপনার কাজে সহযোগিতা করবে। অপরদিকে, এমন অনেক সহকর্মী থাকে যারা আপনার কাজে কিংবা সফলতায় বাধা সৃষ্টি করবে। তাদের ধারা উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হয়ে থাকে।
বলা চলে, এমন কোনো কর্মক্ষেত্র নেই যেখানে আপনি ঈর্ষান্বিত সহকর্মী পাবেন না। বিষাক্ততার মাত্রা কম-বেশি হতে পারে তবে সব জায়গায় এমন একজন ব্যক্তি থাকবেন যার যেকোনো কারণে আপনার সঙ্গে সমস্যা লেগে থাকবে। আপনি ভালো পারফরম্যান্স করতে পারেন, আরও ভালো যোগাযোগ রয়েছে, তারা মনে করে বসের কাছে আপনি গুরুত্বপূর্ণ, আপনি ভালো পোশাক পরেন, হতে পারে এরকম যেকোনো কিছু!
ভাবছেন এরকম মানুষের সঙ্গে ধৈর্য ধরে একই কর্মক্ষেত্রে কীভাবে কাজ করবেন? হতাশ হওয়ার কিছু নেই। ঈর্ষান্বিত বা হিংসুটে সহকর্মীকে মোকাবিলা করারও কিছু উপায় রয়েছে। চলুন জেনে নেয়া যাক সে উপায়গুলো সম্পর্কে-
ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না
হিংসা মূলত একজন ব্যক্তির নিজের নিরাপত্তাহীনতার প্রতিফলন। বাস্তবে আপনার সঙ্গে এর কোনো সম্পর্ক নেই। তাই পরেরবার যদি কেউ আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়, তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না কারণ এটি তাদের সমস্যা আপনার নয়।
ভালোর দিকে মনোযোগ দিন
সব সময় মনে রাখবেন যে আপনি প্রত্যেককে খুশি করতে পারবেন না। তাই, আপনার চারপাশের ভালো মানুষদের দিকে মনোযোগ দেওয়াই ভালো। যে আপনার মতামতকে গুরুত্ব দেয় তাকে গুরুত্ব দিন। বিদ্বেষীরা সব সময় বিদ্বেষীই হবে।
নীরবতা
যদি আপনার কাছে চমক দেওয়ার মতো কোনো খবর থাকে, আপনার পদমর্যাদা বাড়ানো হয়েছে এমন কিছু দেওয়া হয়েছে যা গর্ব প্রকাশ করতে পারে তবে চুপ থাকুন। আপনার কাছের মানুষদের সঙ্গে এটি শেয়ার করুন, তারা আপনার সঙ্গে আনন্দ করবে। আপনি যদি অফিসেই এমনটা প্রকাশ করেন, তখন অন্যরা আপনাকে একজন অহংকারী ব্যক্তি মনে করতে পারে। তাই চুপ থাকলে কেউ কিছু বলতে পারবে না।
শেয়ারিং
কাজ জানেন বলেই সব নিজে একা করতে যাবেন না। যদি সম্ভব হয় তবে সহকর্মীদের সঙ্গে কাজগুলো ভাগ করে নিতে পারেন। একজন দক্ষ কর্মী কিন্তু এমনটাই করবেন। এমনটা করলে সবার সঙ্গে সুসম্পর্ক থাকবে, আমি একাই সব পারি- এ ধরনের ক্ষতিকর আত্মতৃপ্তিতেও ভুগতে হবে না।
ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করুন
আপনি যা করেননি তার জন্য কখনোই দুঃখিত বলবেন না। আপনি কিছু অর্জন করলে তা নিয়ে খুশি থাকুন, তাকে ছোট করবেন না এবং এর জন্য ক্ষমাপ্রার্থী হবেন না। শুধু শো অফ থেকে বিরত থাকুন। অভিনন্দন গ্রহণ করুন এবং তারপরে আপনার কাজে মনোযোগ দিন। কেউ ঈর্ষান্বিত হলে এটা তাদের সমস্যা। আপনার কৃতিত্ব খুশি থাকার অধিকার অবশ্যই আপনার রয়েছে।
- কেএনএফের প্রশিক্ষণ কেন্দ্র গহিন বনে
- প্রেমিকের হাত ধরেই কেএনএফে আকিম বম
- কেএনএফ’র নারী শাখার সমন্বয়কসহ দুজন কারাগারে
- বান্দরবানে বন্দুকযুদ্ধে ৩ কেএনএফ সদস্য নিহত
- কুমিল্লা অঞ্চলের দুই রেল রুট বন্ধের পথে, কমেছে সাত জোড়া ট্রেন
- চাঁদপুরে ওসি জাহাঙ্গীরের চাঁদা নেয়ার ভিডিও ভাইরাল
- চাঁদপুরে বিদ্যালয়ে চর্যাপদ একাডেমির বই উপহার কর্মসূচি
- চাঁদপুরে ‘নো হেলমেট নো ফুয়েল’ অভিযান
- চাঁদপুরে ডাকাতিয়া নদীতে মিললো নিখোঁজে মাদ্রাসাছাত্রের মরদেহ
- বিজয়নগরে মাটি চোরের বিচার দাবীতে মানববন্ধন
- নাসিরনগর আ.লীগের প্রবীণ নেতা আব্দুল মতিন জামালের ইন্তেকাল
- মন্ত্রীর ঘনিষ্ঠ দুই প্রার্থীর লড়াই
- ইঁদুরের খামার স্থাপন করে সাড়া ফেলেছেন ব্রাহ্মণবাড়িয়ার নাসির উদ্দি
- ইঁদুরের খামার স্থাপন করে সাড়া ফেলেছেন ব্রাহ্মণবাড়িয়ার নাসির উদ্দি
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় মুক্তিযোদ্ধা স্মৃতি পাঠাগারের কমিটি গঠন
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় সুষ্ঠু ভোটের শঙ্কায় প্রার্থীর সংবাদ সম্মেলন
- লুণ্ঠিত ১৭৬টি গ্যাস সিলিন্ডার উদ্ধার, ১ ডাকাত গ্রেফতার
- ইঞ্জিনিয়ার রিপন- দল-মত নির্বিশেষে সবাই আমাকে ভোট দিবে
- পর্দা নামল কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয় ছায়া জাতিসংঘ সম্মেলনের
- ব্রাহ্মণপাড়ায় হঠাৎ বৃষ্টিতে প্রাণ ফিরে পেল বীজতলা
- দেবিদ্বারে গণসংযোগে হামলার অভিযোগ
- কুমিল্লায় দুর্ঘটনা: বাসটি কীভাবে ‘দোতলা’ হল?
- কুমিল্লায় সুষ্ঠু ভোট নিয়ে নানা শংকায় ভোটাররা
- অর্থনৈতিক সংকট: তিন ইস্যুতে কঠোর হচ্ছে সরকার
- দুবাইতে বাংলাদেশের কারা সম্পদের পাহাড় গড়েছেন?
- রাঙামাটিতে সশস্ত্র হামলায় ইউপিডিএফ কর্মীসহ নিহত ২
- লোকসভা নির্বাচন: ভারতে ভ্রমণ ভিসায় তিন দিনের নিষেধাজ্ঞা
- সাংবাদিকরা বাংলাদেশ ব্যাংকে কেন ঢুকবেন, প্রশ্ন ওবায়দুল কাদেরের
- যমজ বোনকে হাতুড়িপেটা করল চাটমোহর পৌর ছাত্রলীগ সভাপতি
- কাঁচা মরিচের কেজি ছাড়াল ২০০ টাকা
- দেশে পূর্বের ঘটনার পুনরাবৃত্তি কোনো দিন হবে না
- পুকুর থেকে মাদরাসা ছাত্রীর লাশ উদ্ধার
- বাংলাদেশ-কুয়েত বন্ধুত্বের ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- কাশিমপুর কারাগার থেকে মুক্তি পেলেন মামুনুল হক
- কুমিল্লা বোর্ডে বেড়েছে পাসের হার ও জিপিএ-৫
- আখাউড়ায় বাজারে অপরিপক্ব লিচু, দামও চড়া
- অলির বাজারে ইঞ্জিনিয়ার রিপনের নির্বাচনি জনসভা
- শত্রুতার জেরে ১০ লাখ টাকার গাছ কাটার অভিযোগ
- চাঁদপুরে চেয়ারম্যান প্রার্থীর কর্মী-সমর্থকদের মারধরের হুমকি
- শেখ হাসিনাকে নিয়ে কুরুচিপূর্ণ স্ট্যাটাস, আ.লীগ নেতাকে অব্যহতি
- বিলাসিতা কমিয়ে শ্রমিকদের দিকে নজর দিন : শেখ হাসিনা
- তারেককে নিয়ে টালমাটাল বিএনপি
- কুকি চিনের রক্তথাবায় বিপন্ন সবুজ পাহাড়
- থার্ড টার্মিনালের পুরোপুরি ব্যবহার ৬ মাসের মধ্যে: বিমানমন্ত্রী
- চাঁদপুরে ২ উপজেলার প্রার্থীদের মাঝে প্রতীক বরাদ্দ
- বিয়ের ৪ মাসেই নববধূর সন্তান প্রসব, তোলপাড়
- শিক্ষামন্ত্রীর পদত্যাগ দাবি জয়নুল আবদিন ফারুকের
- তেলের দাম বাড়াল সৌদি
- ফরিদগঞ্জে এক সন্তানের জনকের আত্মহত্যা
- এমভি আবদুল্লাহর নাবিকদের বরণে প্রস্তুত চট্টগ্রাম বন্দর